▲億萬精蟲不給力生不出來，研究：吃「它」有望變超級精子。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

現今生活壓力大加上生理疾病，讓不少人飽受不孕之苦。但有研究指出，每天喝一碗蕃茄湯，有助提升男性生殖力。英國研究發現，蕃茄湯中的蕃茄紅素能讓男性的精子變成超級精子。婦產科醫師蔡鋒博指出，目前雖不清楚蕃茄紅素在生殖中扮演何等角色，但過去研究顯示，此種抗氧化劑或許能清除會影響生殖力的體內有害自由基。

根據英國報導，朴茨茅斯大學生物醫學系研究人員隨機抽樣6位平均年齡42歲的健康男性，針對飲食中的「茄紅素」效應做研究。讓6位測試者每天喝一罐400公克重海恩茲（Heinz）的奶油蕃茄濃湯，並為期兩牙齒黃週。

研究人員發現，在兩週期間，這些男子精液中的蕃茄紅素濃度攀升達7%-12%，因此，研究人員進一研究蕃茄紅素對不孕男性是否具有同樣助益。該研究也在《英國泌尿科期刊》發表，指出不孕男性精液中的蕃茄紅素濃度較低，該研究也顯示，精液中的蕃茄紅索濃度較高與生殖力提升有關。

蕃茄產品因含有高濃度蕃茄紅素，一直以來都被認為具有健康效益，如今更首次發現番茄紅素可提升生殖力。不過，蔡鋒博說明，過去蕃茄紅素也被認為有助於改善各種病症（如攝護腺癌），但是美國食品藥物管理當局指出，並沒有任何證據顯示番茄紅素具有預防癌症的效果。

蔡鋒博指出，像是西瓜、紅葡萄柚、紅番石榴、番木瓜和玫瑰果等也都含有豐富番茄紅素，抗氧化的確對身體有幫助，但若想提高受孕機率，還是建議採取更健康生活方式。

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根據美國最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。（歐新社）

2017-02-0316:57

〔編譯陳正健／綜合報導〕如果您有睡眠問題，不妨試試露營。根據美國科羅拉多大學波德分校（CU-Boulder）的最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。研究人員於2013年夏天進行實驗，派送受試者進行為期一週的露營之旅，以了解人體內部時鐘在沒有電子產品、只有自然光的情況下會有何改變。在露營前後，研究人員測量受試者腦內荷爾蒙褪黑激素（melatonin）的水平，這種化學物質的分泌可以幫助入睡。研究發現，受試者露營時照射的光線比平時多出13倍，其褪黑激素也比平時還早2.5個小時分泌，以致他們更早入睡。研究作者萊特（Kenneth Wright）指出，早上曝露在自然光線中，減少在晚上使用手機、銀幕的時間，有助提升睡眠品質。萊特表示，許多人有睡眠問題，是因為他們的體內時鐘已經延後，只要多多照射陽光，減少在晚間使用電子產品，就能向大腦發出訊號，促進褪黑激素的分泌。本研究刊登於《當代生物學》（Current Biology）期刊。

（中央社記者江今葉布魯塞爾18日專電）咖哩香腸是觀光客到德國必吃的美食，但這樣的美味是什麼聲音呢？德國柏林管弦樂團拍攝一段短影片，用古典樂器演奏出香腸製作的聲音，讓你齒頰留香之餘，還能聽到美味。 配音是電視電影十分重要的一環，可以清楚傳達意象。但找到柏林音樂廳管弦樂團（Konzerthausorchester Berlin）樂手來配音，可就厲害了。更厲害的是，配的還是德國最有名的小吃咖哩香腸（currywurst）的製作過程。 這幾名樂手利用他們專業的古典樂器，將美味、帶點嗆辣的咖哩香腸的製作聲音完整呈現，從灑鹽、倒上蕃茄醬、插入竹籤，到擦桌子的摩擦聲、炸薯條的滋滋聲響，光只是閉上眼睛享受這段不過38秒的視頻，就讓人忍不住飢腸轆轆。 當地報（The Local）引述柏林音樂廳管弦樂團的聲明說，柏林的聲音與噪音是獨一無二的...嗎？」柏林音樂廳管弦樂團希望能給這個大都會自己的配樂。 除了這個邪惡美食配樂外，柏林音樂廳管弦樂團還錄下以準點聞名的德國國鐵火車開動的聲音，未來還將陸續推出其他可以讓你發現的柏林文化美聲。1060118

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